Bevor ich mit der Anamnese (Ihrer Gesundheitsbefragung) und Körperanalyse durchführe, ist es wichtig, dass bei beiden Parteien die Chemie stimmt. Als Personal Trainer werde ich nach der Anamnese Ihre realistisch Ziel vorgaben unterstützen, mit fachkundigem Wissen(z.B. aus der Medizin oder Physik, Eigenschaften). Im Vordergrund die Selbstständigkeit des Körpers, zu beherrschen und nicht nur funktionieren, z.B. Wahrzeichen des Körpers rechtzeitig erkennen, um jegliche fehl Belastung rechtzeitig entgegenzuwirken.
1 Ablauf Gesundheit:
- Termin vereinbaren (z.B.Formular oder telefonisch) Ihr Anliegen kurz schildern.
- Sie kommen vorbei oder ich komme gern auch zu Ihnen vorbei für Ihre Anliegen.
- Interview u. Aufzeichnung, Gesundheit zu Stand bis Sportlichkeit.
- Ziele und Vorstellung der Durchführung Ihres Trainings mit Zeitrahmen.
- Klärung ärztliche Gesundheit für Körperliche aktiväten oder Belastungen.
- Vorerkrankungen, Allergien, Medikamente sowie Handicaps abfrage.
- Bei Kindern und Jugendliche nur mit Eltern
- Trainings beginn nach Vertragsabschluss und Zahlungseingang.
2 Ablauf sportlich:
- Termin vereinbaren (z.B.Formular oder Telefonisch) Ihr Anliegen kurz schildern.
- Sie/du kommst vorbei oder ich komme gern auch zu Ihnen /dir vorbei.
- Interview u. Aufzeichnung, Alter-Geschlecht, Sportart, Disziplin, Training u. Wettkampfvorbereitung.
- Mikro, Messo Zyklen, der Fitnis Stand (History).
- Krankheiten, Verletzungen, sowie persönliche gesundheitliche relevanten Themen z.B. Abhängigkeit.
- Doping Abfrage und Aufklärung von Sportverbänden, gilt auch für Freizeitsportler.
- Termin Rücksprachen der Trainingseinheiten (Täglich, Wöchentlich, Monatlich).
- Bei Kindern und Jugendliche nur mit Eltern
- Trainings beginn nach Vertragsabschluss und Zahlungseingang.
- Buchen Sie mich für Ihr Erstes Training.
Preise: Aamnese : 95 €
Normal Trainining 45 Min. 85 €
Personen Bezogen 1 Stunde ab 110 €
Training Vorbeireitung ab 120 €
Gruppen Training ab 200 €
Firmen Training ab 1500 €
Trainingspläne Woche/Monat ab 70 €, 190 €
Aktion: Schwimmen, Radtrainingsgruppen, Laufgruppe oder andere Sport Arten nach
Saison und Auschreibung ab 190 € ohne Einttrits Gelder